
LICHAAMSGERICHTE PSYCHOTHERAPIE
UITGELICHT
Je geboorte
Al jouw ervaringen, vanaf het aller eerste prille begin, toen je nog maar een paar cellen groot was, zijn in je lichaam opgeslagen. Dit kan gaan over pijn, angst en strijd, maar ook plezier, geluk of vredig gevoel. Celbiologie heeft aangetoond dat individuele cellen een ervaringsgericht geheugen hebben, nog voordat onze hersenen zich ontwikkelden. De eerste imprint is een blauwdruk voor je leven.
Van pril tot nu
Iedereen heeft een eigen geboorteverhaal. Geboren worden is een lichaamservaring. Hoe je bent geboren heeft een diepe impact op je leven. Was je er snel bijvoorbeeld, of zat de navelstreng rond je nek? Mocht je gelijk bij je moeder liggen of zat daar (veel) tijd tussen? Ook de maanden voorafgaand aan je geboorte en de eerste periode daarna is van grote invloed. Hoe gelukkig was je moeder?, hoe welkom was je op deze wereld?, welke impact had je komst?, enzovoort.
In je leven loop je, veelal onbewust, tegen je eigen geboorteproces aan. Bijvoorbeeld het gevoel dat je niet vooruit komt, alles gaat te snel, last van je omgeving hebben, je alleen voelen.
Door lichaamswerk en nieuwe lichaamservaring opdoen kun je als volwassene je geboortebeweging afmaken, of een nieuwe helende beweging ervaren. Door het opnieuw ervaren komt er een nieuwe imprint.
Hoe was het in de baarmoeder?
Je komt er door een gesprek moeilijk achter hoe het in de baarmoeder was voor jou. Had je veel ruimte of juist niet, hoorde je geluiden, werd je bewogen bijvoorbeeld. De vraag “hoe was je als baby of peuter”, is ook moeilijk achter te komen door middel van gesprek. De herinnering aan deze periode van jouw zijn ligt dieper opgeslagen in je lijf, daar waar je cognitieve brein niet bij kan. Door andere delen in jezelf aan te spreken kom je dichter bij het antwoord. Via lichaamswerk doe je deze lichaamservaring op.
Geboortetrauma
Met het denkende deel van je brein heb je geen herinneringen meer aan je geboorte of aan de periode dat je in de baarmoeder was. In het deel van je brein waar je emoties, gevoelens lichaamssensaties ontstaan, zijn herinneringen aan je geboorte wel bewaard gebleven. Ook elke cel in je lichaam heeft een herinnering aan je geboorte en het leven voor je geboorte.
Het ongeboren kind is een wezen dat voelt, herinneringen heeft en kan proeven, horen, zien en ruiken. Geboren worden heeft een grote impact op je leven.
Hoe was jouw geboorte?