
Specials
Huidig aanbod:
Groepsmeditatie
Opstelling vrouwenlijn
Vrouwencirkel
Volopleven.nu: Opstellingen – Therapie – Coaching
Vrouwencirkel
Vrijdag 7 maart 2025, 10:00 – 12:00
Een warme en veilige plek waar vrouwen samenkomen om hun verhalen te delen, elkaar te inspireren en te helen. Iedereen is gelijkwaardig en brengt haar eigen kracht, wijsheid en ervaringen mee. Hier mag alles er zijn – er is geen goed of fout.
Lees meer
Wat kun je verwachten?
Stel je een moment van rust en verbinding voor, weg van de hectiek van alledag. Een plek waar je helemaal jezelf mag zijn, nieuwe energie opdoet en geniet van het hier en nu. Bij vrouwencirkel Volopvrouw.nu ben je welkom zoals je bent.
Elke vrouw brengt haar unieke verhaal
In de vrouwencirkel is ruimte om open en eerlijk te delen: pijn, onzekerheden, dromen of talenten. Alles mag er zijn. We moedigen elkaar aan om vanuit ons authentieke zelf te leven.
We verkennen thema’s zoals persoonlijke groei, zelfliefde, balans en intuïtie. Door middel van gesprekken, creatieve activiteiten en meditatieve momenten versterken we onze innerlijke kracht en ervaren we de kracht van samen zijn.
Programma
・Start: Een korte oefening om te ontspannen en tot jezelf te komen.
・Delen: Voorstelronde waarin je mag delen wat goed voor je voelt.
• Activiteit: bijvoorbeeld meditatie, beweging of creatieve expressie.
• Afronding: Je gaat opgeladen, ontspannen en vol energie naar huis.
Praktische informatie
Datum: Vrijdag 7 februari 2025
Tijd: 10:45 – 12:45
Locatie: Luzernevlinder 46, MEPPEL
Tarief: € 10 (contant (gepast), Tikkie of QR-code)
Begeleiding: Renate
Deelnemers: maximaal 8 vrouwen
Volopvrouw.nu – een moment om naar uit te kijken
Groepsmeditatie
Dinsdag 18 maart 2025, 9:30 – 10:45
Ben je op zoek naar rust, balans, innerlijke helderheid of een manier om je dagelijkse stress te verminderen? Heb je het gevoel dat drukte of verantwoordelijkheid je overspoelt of voel je je emotioneel uitgeput?
Meditatie kan nuttig zijn bij het aanpakken van specifieke problemen of simpelweg voor algemene ontspanning en balans. Ontdek wat meditatie voor jou kan doen.
Lees meer
Meditatie = tijd nemen voor jezelf. Met meditatie creëer je ruimte voor zelfreflectie en groei, voor verbinding met het moment. Je laat gedachten stromen en ervaart bijvoorbeeld ontspanning, minder angst en stress, betere nachtrust, meer energie, innerlijke rust, concentratie, stabiliteit, regulatie van emoties, zelfinzicht. Vind balans in en verbinding met jezelf,
Wat kun je verwachten?
Je wordt stap voor stap door de meditatie geleidt. Je hoeft niets speciaals te kunnen of te weten, je aanwezigheid is genoeg. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, je bent van harte welkom.
Mediteren in een groep
In een groep mediterend ervaar je de rust en energie met anderen en een gevoel van verbondenheid en steum. Het maakt de ervaring vaak krachtiger en concentreren makkelijker. Mediteren in een groep helpt dieper te ontspannen en je blijft gemotiveerder om te mediteren.
Meedoen? Meld je aan, dan is er ruimte voor jou.
Praktisch
Datum: dinsdag 18 februari 2025
Tijd: 9:30 – 10:45 (inloop vanaf 9:20)
Locatie: Volopleven.nu, Luzernevlinder 46, MEPPEL
Tarief: € 10 per persoon (contant (gepast), via Tikkie of QR-code)
Begeleiding: Renate
Deelnemers: Maximaal 6 personen.
Opstelling vrouwenlijn
Vrijdag 4 april 2025, 13:30 – 17:00
Wil je meer verbinding voelen met jezelf en je plek innemen in de wereld? In deze opstellingenmiddag verdiepen we ons in de kracht van de vrouwenlijn. De vrouwenlijn loopt van dochter naar moeder, naar grootmoeder en overgrootmoeder, tot aan de oermoeder. Wanneer je goed verbonden bent met deze lijn, kun je de kwaliteiten zoals liefde, kracht, vrouwelijkheid en wijsheid vrijer laten doorstromen.
Lees meer
Vaak dragen we echter onbewust onverwerkte kwetsuren en trauma’s van onze voormoeders met ons mee. Dit kan ons in het heden belemmeren. Tijdens deze opstelling krijg je de kans om deze lasten te erkennen of terug te geven, zodat de energie van bijvoorbeeld liefde, vrouwelijkheid of kracht weer vrij kan stromen.
Wat kun je verwachten?
In deze workshop kun je jouw eigen vrouwenlijn neerzetten, met of zonder specifieke vraag. Ook kun je ervoor kiezen om als representant deel te nemen. Een vrouwenlijn biedt een unieke en helende ervaring, omdat je de dynamiek binnen een vrouwenlijn van dichtbij meemaakt.
Praktisch
Datum: Vrijdag 4 april 2025
Tijd: 13:30 – 17:00 (inloop vanaf 13:15)
Locatie: Cultuurhuis Stadshagen, Werkerlaan 1, Zwolle
Tarief: Vraagstellers €75, representanten €25 (contant (gepast), Tikkie of QR-code).
Begeleiding: Renate Koppenjan en Jeanette Venema.
Deelnemers: 3 vraagstellers, 7 representanten.
Wil je van specials op de hoogte blijven? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.