Kindermeditatie biedt een gevoel van positiviteit en rust in een wereld vol prikkels. Ga met je kind op meditatieavontuur. Reis naar magische plekken, waar ze kunnen ontspannen, hun verbeelding de vrije loop kunnen laten en innerlijke kracht kunnen ontdekken.

Effecten

Effecten van meditatie op kinderen zijn ontspanning, zelfinzicht en innerlijke veerkracht, stressbeheersing. Voordelen zijn onder meer stressvermindering, verbeterde concentratie, emotionele regulatie, bevordering van zelfbewustzijn, energieregulatie, het cultiveren van positieve emoties en een positieve mindset.

Met meditatie kan je je gedachten laten dansen en je hart laten zingen. Het is een superkracht die je helpt ontspannen. Het maakt je hoofd leeg van zorgen en vult het met geluk. Dus sluit je ogen, adem diep in, en ga mee op reis – de reis naar binnen in jou!